2025年5月25日日曜日

2025年5月17日土曜日

【オトナの体力測定 2025】

オトナの体力測定　2025

毎年恒例になりました、校区衛生連合会主催の体力測定です。

昨日５月１６日(金)に、今回も ※1.ともづくりスマイルネットのご協力をいただき開催しました。

測定の内容は、インボディ測定・骨密度・肌年齢・開眼片足立ち・握力測定・立ち上がりテスト・２ステップテストです。

参加者は４０名です。(大変好評ですが…２時間内ではこの人数しか受け付けることができません。)

皆さん揃ったところで説明を始めます。

開眼片足立ち

足の筋力やバランス機能を調べます。

２ステップ

下肢筋力やバランス能力、柔軟性を含めた歩行能力を調べます。

握力測定

握力は全身の総合的な筋力と関連

立ち上がりテスト

下肢筋力を知ることができます。

骨密度測定

肌年齢測定

インボディ測定(下記に詳しく説明)

データの説明を受けているところ

以上、数々の測定を、校区の皆さんに受けていただくことができました。

本日ご協力いただいた、ともづくりスマイルネットの皆さん、ありがとうございました (#^.^#)

体力測定は来年度も引き続き取り組んでいきたいと思います。

校区衛生連合は、「校区住民の健康づくりの推進」を今後も続けてまいります。

令和７年１０月２４日(金)には、長谷ダム湖畔コースでのウォーキング教室も計画しています。秋の自然の中で心身ともにリフレッシュしてください！！

日程が近まりましたら各戸配布チラシや自治協ニュースなどでご案内いたします。

※1.ともづくりスマイルネット

香椎下原校区の「下原ともづくりの輪」と、香椎東校区の「スマイルネット」が『ともづくりスマイルネット』として一緒に活動を始めました。校区を担当する行政機関（東区保健センター、東区社協、東第９いきいきセンターなど）と２９の事業所（居宅介護支援事業所、歯科、グループホーム、ディサービス、通所リハ、病院、診療所、薬局、美術館など）が集まって活動されています。

高齢者になっても住み慣れた地域で安心して暮らし続けられるよう、園域内の行政機関と事業所が互いにつながり、高齢者の健康づくりや介護予防など地域貢献活動をサポートしてくれます。

インボディ測定（体成分分析装置）

健康状態を正しく評価するには体成分を正確に評価する必要があり、体重やＢＭＩだけに頼ることには限界があります。体を構成する基本成分である筋肉量・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、詳細な分析ができます。

例えば、体の栄養状態（低栄養など）を把握することができます。体の健康状態（運動不足など）を知ることができます。むくみの程度や身体の各部位の筋肉量を知ることができますさまざまなデータから、今の体の状態を知ることができます。

校区衛生連合会

2025年5月12日月曜日

【第３８回　壮年ソフトボール交歓大会】

こんにちは！スポーツ振興会の安部です。
2025年5月11日（日）、九電グラウンドにて、2年ぶりに「第38回香椎下原壮年ソフトボール交歓大会」が開催されました。

当日はやや肌寒い曇り空となりましたが、選手たちの熱いプレーと元気な声で、グラウンドは活気に包まれました。

9町内8チーム95名が参加した今大会、グループごとに分かれた予選リーグでは、全チームが持ち味を発揮。ベテランの頭脳的な守備、鋭い打球、声かけによるチームワークなど、壮年チームならではの妙技が光りました。

その予選リーグを見事勝ち抜いたグリーンタウンと下原2区で決勝戦を行いました。
結果は・・・

おめでとうございます！！

下原2区町内会

香椎グリーンタウン自治会

優勝した下原二区は8月31日行われる東区大会に出場することとなります
東区優勝目指して頑張ってください！

今大会の準備の為に早朝からお手伝いしてくださった各町内のスポーツ委員さんのおかげでとてもスムーズに大会を進行でき、予定より早く大会を終えることが出来ました！誠にありがとうございます！そしてお疲れ様でした！

次のスポーツ行事は6月29日(日)のファミリーバドミントン交歓大会です。梅雨真っ只中の開催ですが、梅雨空を吹き飛ばすかのような熱戦を期待してます！

最後まで読んでいただきありがとうございました！